16 de abril – Dia Mundial da Voz: é tempo de cuidar da saúde da sua voz

A voz é uma ferramenta essencial da comunicação humana, desempenhando um papel crucial na expressão das emoções, na construção de relacionamentos e na transmissão de informações.

Ela é utilizada não apenas na fala, mas também na música, no ensino, na atuação e em diversas formas de interação social.

A voz pode refletir a identidade de uma pessoa e suas emoções, influenciando a forma como as mensagens são recebidas pelo outro.

A importância da voz também pode ser observada em contextos profissionais e artísticos, onde a qualidade vocal pode impactar diretamente na eficácia da comunicação.

Profissionais da voz, como professores, atores, cantores, palestrantes, atendentes de telemarketing e terapeutas vocais, dependem de suas vozes para realizar suas atividades, tornando essencial cuidar da saúde vocal.

Quais problemas podem afetar a voz?

Diversas doenças podem afetar a voz, causando alterações na qualidade, volume ou projeção vocal. As principais doenças e condições que podem acometer a voz incluem:

• Laringite: inflamação da laringe, frequentemente causada por infecções virais, uso excessivo da voz ou irritantes como fumaça e poluição.
• Nódulos vocais: pequenas lesões benignas nas cordas vocais, também conhecidas como “calos”, frequentemente associadas ao uso excessivo da voz.
• Pólipos vocais: lesões benignas que podem se formar nas cordas vocais devido ao trauma vocal. Geralmente são maiores que os nódulos e têm uma consistência gelatinosa.
• Paralisia das cordas vocais: condição em que uma ou ambas as cordas vocais perdem a capacidade de se mover, levando a dificuldades na produção da voz.
• Refluxo gastroesofágico (RGE): o ácido do estômago pode irritar a laringe e as cordas vocais, resultando em rouquidão ou perda temporária da voz.
• Candidíase oral: infecção fúngica que pode afetar a boca e a garganta, causando dor e dificultando a fala.
• Tumores: tanto benignos quanto malignos, os tumores na laringe podem afetar a função vocal.
• Alergias: reações alérgicas podem causar inflamação e desconforto na região da garganta, afetando a voz.
• Doenças neurológicas: condições como Parkinson e esclerose lateral amiotrófica (ELA) podem afetar o controle muscular da fala, alterando a voz.
• Estresse e ansiedade: questões emocionais podem levar à tensão na laringe e alterações na qualidade vocal.

O que é o Dia Mundial da Voz?

No dia 16 de abril, comemoramos o Dia Mundial da Voz, uma ideia genuinamente brasileira que já faz parte do calendário comemorativo em várias partes do mundo.

Esta campanha tem como objetivos:

• conscientizar as pessoas sobre a importância de cuidar da voz e alertá-las para os possíveis problemas relacionados ao seu mau funcionamento;
• disseminar conhecimento;
• e auxiliá-las no encaminhamento correto ao especialista diante de problemas potenciais ou reais que possam estar prejudicando o bom funcionamento da laringe.

Por que os problemas na voz surgem?

A maioria das pessoas só descobre a importância da voz quando o problema já surgiu.

Muitas vezes, esses problemas são apenas temporários, como nos casos de rouquidão devido a um resfriado comum, o que faz com que a maioria negligencie a procura por um médico.

Em certas ocasiões, os problemas vocais aparecem em pessoas que abusam da voz, como, por exemplo, mães que vivem gritando com os filhos.

O abuso vocal leva a um distúrbio da comunicação que impede a produção natural da voz dessas pessoas.

Esse fato torna-se ainda mais grave quando acomete profissionais da voz, como cantores, professores, políticos, palestrantes, atores, locutores e atendentes de telemarketing.

Quais atividades são realizadas na Semana da Voz?

Durante a Semana da Voz, diversas atividades são realizadas em diferentes partes do mundo, como palestras, oficinas, apresentações e campanhas de saúde, promovendo a educação sobre os cuidados com a voz e a prevenção de problemas vocais.

O evento é uma oportunidade para profissionais da saúde, educadores e artistas se reunirem e discutirem temas relevantes relacionados à voz, bem como para sensibilizar a população sobre a importância do uso adequado da voz e suas implicações na saúde geral.

A Semana Mundial da Voz busca ainda destacar a necessidade de intervenções precoces em caso de alterações vocais e a importância do acompanhamento profissional para quem usa a voz como ferramenta de trabalho.

Participar ou acompanhar as atividades dessa semana pode ajudar a promover uma melhor compreensão sobre como cuidar da sua voz, evitando problemas que podem surgir com o uso inadequado ou excessivo.